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¿Qué es un Psicólogo Clínico?

El Psicólogo Clínico es el especialista que se encarga de la evaluación, diagnóstico, tratamiento, prevención e investigación de todos los factores que afecten a la salud mental y a la conducta adaptativa, en condiciones que puedan generar malestar subjetivo y sufrimiento al individuo humano.

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Evaluación y diagnóstico: Consiste en la habilidad de reunir información y definir el funcionamiento psicológico (conductual, cognitivo, emocional y social), estableciendo el grado de severidad, y emitiendo un diagnóstico junto con la indicación de una intervención, en caso de que fuera necesario.

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Intervención (prevención, tratamiento y rehabilitación): Supone la habilidad de entender, aliviar y/o resolver los trastornos o problemas psicológicos a partir de la relación interpersonal, mediante la utilización de diversas técnicas como la modificación de conducta, la terapia cognitivo conductual, la terapia psicoanalítica, la terapia sistémica, la terapia existencial y el consejo o asesoramiento psicológico.

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Salud Mental

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Incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta a la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas, y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia, hasta la edad adulta.

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como: "un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades".

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El manejo de los conflictos, temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, el sustento de sus propias necesidades, la forma en que afronta sus tensiones, sus relaciones interpersonales y la manera en que dirige una vida independiente, son diferentes formas de expresión de su Salud Mental, e indicadores de cuando existen dificultades.

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¿Cuándo pedir ayuda?

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En ocasiones las personas sufrimos, tratamos de sobreponernos por nuestros medios, pero por diferentes razones, tanto externas como internas, nos vemos superados, y este sufrimiento comienza a instaurarse, alterar nuestros hábitos, nuestras relaciones... nuestra vida, al fin y al cabo.

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No es necesario solicitar atención profesional una vez que los problemas han alcanzado una determinada gravedad. Consultar con un psicólogo puede ayudarnos a prevenir que los problemas vayan a más. Éstos pueden ser de diferente índole: en las relaciones, en nuestra forma de percibir el mundo, de sentir, de actuar sobre él, etc.

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La Salud Mental es fundamental. Por sí misma, cuando se ve alterada, produce un estado de malestar y sufrimiento psíquico; pero, además, tiene una relación íntima y continua con la Salud Física, la cual también puede verse gravemente comprometida si no la abordamos adecuadamente. Es necesario, y nuestra responsabilidad, hacer un esfuerzo activo por cuidarla y mantenerla.

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